über mich
Ich bin keine Therapeutin. Keine Coachin. Ich bin Begleiterin, Raumhalterin und Impulsgeberin.
Ich arbeite mit Menschen, die wieder in Verbindung mit sich selbst kommen wollen – in Bewegung, in der Stille, im Körper und im Leben. Seit über sechs Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zurück zu innerer Kraft, Klarheit und körperlicher Gesundheit.
Mein eigener Weg war kein gerader. Ich bin durch Überforderung, Sinnsuche, Schmerz und Umbruch gegangen. Ich habe längst nicht alles „gemeistert“. Aber ich habe erfahren, wie kraftvoll es ist, sich wirklich einzulassen – auf den eigenen Weg, auf den Körper, auf Bewusstsein. Ehrlich, wach und immer wieder neu.
Ein körperlicher Einschnitt hat mich damals wachgerüttelt. Mein Körper und das Leben haben gesprochen – und ich begann, wirklich hinzuhören. Heute weiß ich: Was wir oft als „schwierig“ empfinden – Schicksalsschläge, Wut, Angst, Zweifel, Erschöpfung – sind keine Störungen, sondern Signale. Katalysatoren. Sie zeigen uns, dass etwas in Bewegung ist.
Wenn wir mit unserem Körper und unserer Lebensenergie arbeiten, entsteht Raum für Regulation, Klarheit und Verbindung. Für das, was uns wirklich entspricht.
Gesundheit bedeutet für mich: in Kontakt sein – mit dem Körper, der eigenen Wahrheit und der Lebendigkeit.
Ich begleite Menschen auf diesem Weg – mit dem Körper als Kompass, der inneren Weisheit als Stimme und Selbstverantwortung als Schlüssel.
Wie ich arbeite
Ich arbeite mit deinem Körper, deinem Moment, deinem Prozess. Dabei fließen unterschiedliche Methoden zusammen – intuitiv, fundiert und wirkungsvoll.
Im Zentrum steht für mich die Verbindung von Körper, Energie und Bewusstsein – und die Einladung, dich wirklich zu spüren. Je nachdem, was du mitbringst und was du brauchst, kann sich unser gemeinsamer Weg ganz unterschiedlich gestalten.
iimpulsarbeit & Wirbelausrichtung
Gezielte energetische und körperliche Impulse bringen deine Wirbelsäule und den Energiefluss in Balance. Häufig lösen sich dabei tiefsitzende Spannungen – physisch wie emotional.
Diese fein abgestimmte Körperarbeit wirkt regulierend auf dein Nervensystem, richtet deine Gelenke sanft aus und ermöglicht neue innere Ordnung. Durch die Verbindung von Struktur, Energie und Wahrnehmung können Beschwerden nachhaltig gelindert und Dysbalancen ausgeglichen werden – weil alles miteinander verbunden ist.
Es geht dabei nicht um reine Korrektur, sondern um die Einladung zur Selbstregulation: Dein Körper erinnert sich an seine natürliche Ordnung und findet Stück für Stück in ein neues Gleichgewicht.
atem, Bewegung & Selbstwahrnehmung
Körperliche Ausdruckskraft, Erdung und Atembewusstsein sind zentrale Werkzeuge meiner Begleitung – intuitiv, aktivierend und tief wirksam. Der Atem bringt dich ins Jetzt. Deine Bewegung bringt dich zurück in den Körper. Und deine Wahrnehmung bringt dich in Verbindung mit dir selbst. Durch achtsame Körper- und Energiearbeit, Yoga, Meditation und innere Stille entsteht Raum – für Präsenz, Klarheit und Heilung von innen heraus.
ganzheitliche begleitung
Zu einem lebendigen Gleichgewicht gehören mehr als nur einzelne Methoden. Ernährung, Entgiftung, Alltagsrhythmus und Stressregulation fließen mit ein – immer im Einklang mit dir. Ich begleite dich individuell – mit einem wachen Blick auf deine Lebensweise, deine Ressourcen und das, was dein Körper wirklich braucht.
Kinesiologie & Energetische Prozessarbeit
Dein Körper speichert Erfahrungen – jede Spannung, jeder Gedanke, jedes Gefühl hinterlässt Spuren im Energiesystem. Über den Muskeltest wird sichtbar, was dich aus dem Gleichgewicht bringt – und was dein System gerade wirklich braucht.
Ich arbeite mit verschiedenen Formen der Kinesiologie (u. a. Touch for Health, Brain Gym®, RESET Kieferbalance, Matrix in Balance) und beziehe Meridiane, Reflexpunkte, Bewegung und Visualisierungen mit ein.
Im Mittelpunkt steht immer das Prinzip des Ausgleichs: zwischen Mangel und Fülle, Spannung und Lösung, Yin und Yang. Wenn Lebensenergie wieder frei fließen darf, entsteht Raum – für Klarheit, Ruhe und neue Kraft.
Bewusstseinsarbeit & innere Ausrichtung
Bewusstseinsarbeit bedeutet für mich: hinsehen, fühlen, erkennen.
Es ist ein Raum für ehrliche Selbstbegegnung – jenseits von Konzepten, Rollen oder dem Wunsch, „besser“ zu werden. Du wirst eingeladen, dich selbst zu erforschen: deine Gedanken, Emotionen, Reaktionsmuster und Überzeugungen. Wir hinterfragen, was dich geprägt hat – und was dich heute vielleicht noch begrenzt. Dabei entsteht Raum für neue Perspektiven, echte Selbsterkenntnis und innere Klarheit.
Bewusstseinsarbeit heißt für mich auch, Verantwortung zu übernehmen, ohne sich zu verurteilen. Sich zu erinnern, wer man eigentlich ist – unter all den Schichten, Erwartungen und Anpassungen.
Diese Form der inneren Arbeit ist nicht immer bequem – aber oft tief befreiend. Sie bringt dich in Kontakt mit deiner Wahrheit. Und schafft die Grundlage für echte Veränderung, Selbstführung und Lebendigkeit.
mein hintergrund & meine Ausbildungen
kontakt
LYNN RAPPICH | HOLISTISCHE GESUNDHEIT & FITNESS
E-Mail: kontakt@lynnrappich.com | Tel. 01520 5286600
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